NO FER, espai per descansar i per a tu

Vivim en una societat excessivament exigent molt centrada en el FER. I el NO FER està poc ben valorat, però és totalment necessari i vital.

Quantes persones deixeu espais lliures a la seva setmana per NO FER?
DESCANSAR i prou.

La societat i les xarxes socials, ens han empès a portar una vida activa, a omplir les hores buides dels nostres dies, caps de setmana i vacances. Sovint ens organitzem els següents 2, 3 i 4 caps de setmana que vindran, amb excursions, dinars, quedades, activitats, i tot i que fer relacions socials i activitat és molt necessari i saludable, també és necessari deixar-nos moments per al "no fer", espais per trobar-nos amb nosaltres mateixos, escoltar-nos com estem, què sentim, i sobretot espai a la improvisació.

Tenir el calendari ple d'esdeveniments, a molts ens pot generar un estrès, anar d'aquí cap allà per arribar a fer tot el que desitgem i ens ve de gust. Aquesta manera de fer, a la llarga, ens pot perjudicar en no saber gaudir de l'ARA, i de les petites coses, ja que sempre voldrem més i més i també en no escoltar i atendre a les veritables necessitats.

No t'ha passat mai de pensar que no arribes a tot, o en què has de fer d'aquí a una hora, i no estar gaudint del moment?

Si tot això et ressona, para, treu compromisos de la teva agenda, deixa espai per a la improvisació, i per a tu, gaudeix de l'ARA en qualsevol format, veuràs com la vida es calma, i a poc a poc, gaudiràs de tots els moments, fins i tot d'aquells que abans no te'n adonaves.